如何适应新环境

进入小学一年级的新生，对新学校新环境充满好奇，同时也会感到焦虑。

小朋友刚走出幼儿园，通常到了小学，要适应和调整的是：相对严格的校规、作息时间变长了、家庭作业多了。
有些小朋友适应力很强，但有些可能会觉得无所适从，甚至产生厌学情绪。

生理方面：
为让孩子适应新的学习生活，家长可以事先调整孩子的作息时间。
例如，小一生既然是在下午上课，就不要让他们继续午睡的习惯，免得他们上课时，生理钟会让他们觉得昏昏欲睡，精神难以集中。

在心理方面：
家长可以对孩子多讲讲自己当年入学时的心情，特别提起学校生活中有趣的活动，激发孩子对新环境的向往。

在习惯方面：
家长也要配合学校教育，及早培养孩子良好的学习习惯。
例如：安排固定的作业环境、不在写字桌上放置使孩子分心的玩具。
控制看电视和玩电脑的时间、养成每日阅读的好习惯。
临睡前让孩子核对课程表、整理书包等。