内湾风情

尤今的另一篇佳作。
若有机会再去台湾，要到那儿走一趟。
瞧一瞧内湾景色，尝一尝梅菜扣肉。

内湾风情
作者：尤今
［摘自《联合早报》 2011年05月25日］

策划台湾北部之旅时，内湾这个小地方，原本不在行程之内，但是，到了新竹之后，当地人却告诉我们，如果厌倦于人头攒动的喧闹而要领略一种不染尘嚣的美丽，那么，内湾是个令人难忘的好地方。

从新竹搭车到竹东，又从竹东搭车到内湾。

时值四月，但却冷若冬天。缩着颈、呵着手，坐在露天的车站等车。夏天的单薄衣裳，几乎将我冻僵了。坐在一旁的中年妇女，穿了套头御寒毛衣、绒毛外套，围了颈巾，手上还拿着一袭皮质大衣。她见我簌簌地抖着，毫不犹豫地将手上的大衣递给我，说：“借你穿，别冻坏了。”酷寒难抵，我不客气地接了过来；皮质大衣底下，还垫了一层羊毛，一穿上，便好似裹了个暖炉在身上，十分舒服。交谈之后，才知道她是内湾人，经营果园。她说：“内湾这地方，气候宜人，土壤肥沃，果子长得特别好。

我公公婆婆住在新竹，我定期前去探望。大城生活，太繁忙了，也太紧张了，每次回返内湾，我便觉得，心情特别的安静。”告诉她，身为旅客，我也是为了追寻那份谧静而去的。谈谈说说间，车子来了。到了内湾，我满心感谢，要把大衣脱下还她，万万没有想到，她竟说：“送给你吧，天气真是太冷了，人在旅途，着凉感冒了，便会影响游兴！”说完，怕我拒绝，挥挥手，居然快步跑开；我追上去，坚持还她。这位素昧平生的朋友，又再一次印证了台湾人待人以诚的恳挚和热诚。

沿着山路走上去，下榻于半山处的钟妈妈民宿，睡榻榻米，朴实、简单、干净、舒适，有回家的感觉。

外出，细细品味内湾风情。

这儿，是一个青山与绿水缠绵缱绻的地方。

它位于油罗溪北岸，溪谷宽阔。一看那溪水，便痴了。那么清澈、那么碧绿，宛若溶化的玉。仿佛是要配合这儿的生活步伐，它流势缓慢，宽广的溪谷上面，有风情钟的吊桥。此刻，雾气缭绕，模糊了溪中所有的倒影，周遭的景色显得扑朔迷离，非真似幻。

溪水两畔，翠绿的林野，静静地泛着妩媚的亮光。林野之上，有层层叠叠的山峦。古老苍劲的山，不食人间烟火，冷静淡定地睥睨众生。

漫步溪畔，心情的安静，达于极致。

傍晚，到内湾老街去逛，街道两旁的低矮建筑，一方面展现了古老的传统风味，另一方面，也留下了特具意义的历史痕迹。由于内湾林业茂盛，因而房子的屋身、门窗和屋顶，全以木板作为建筑的材料，蔚成了一种特殊的景观。

这儿，是客家族群聚居的地方，干货铺子里，一篓一篓的，全是待售的梅菜干，梅菜干特有的香气，像霏霏细雨，顽皮地飞落在游人身上。选了一家富于农家风味的客家餐馆，点了油鸡、梅菜扣肉、酿豆腐、姜丝炒猪肠等等客家菜肴。梅菜扣肉一上桌，我便不由得皱眉头了。一片片猪肉，晶莹剔透，几乎是全肥的；梅菜油光闪闪，好像立体现形的胆固醇和卡路里。然而，入口之后，才发现吸纳了阳光精华的梅菜和油脂全面混合的味道竟是如此勾魂而美妙；于是，忘了一切忌讳，狼吞虎咽。夜里入梦时，梦境里，竟是一团团梅菜的余香。

次日，离开内湾回返竹东时，刻意去乘搭世界上最古老的火车。在日治时期，由于内湾有丰盛的煤矿和木材，日本人特地建了一条轨道，来此贪婪地运走煤矿和木材。坐在只有短短一小节的车厢里，真是百感交集。历时仅仅20分钟的车程，却让我走进了一段不堪回首的时光隧道……

内湾，是台湾一个极小的地方，但是，它却以旖旎的风情在我记忆里盘踞了一个很大的角落。

咏梅

无意间读到这诗句：
“零落成泥碾作尘，只有香如故。”
注释：梅花虽然受着种种苦处，但清香不减。

由于从未接触，就上网搜寻有关资料。
最喜欢百度刊登的这则。
读完了赏析，令我好怀念读诗词的日子。

卜算子.咏梅
【宋】陆游
驿外断桥边，寂寞开无主。
已是黄昏独自愁，更著风和雨。
无意苦争春，一任群芳妒。
零落成泥碾作尘，只有香如故。

【赏析】
这首《卜算子》以“咏梅”为题，作者亦是以梅花自喻。


梅花如此清幽绝俗，出于众花之上，可是如今竟开在郊野的驿站外面，破败不堪的 “ 断桥”，自然是人迹罕至、寂寥荒寒、梅花也就倍受冷落了。
从这一句可知它既不是官府中的梅，也不是名园中的梅，而是一株生长在荒僻郊外的“野梅”。
它既得不到应有的护理，更谈不上会有人来欣赏。
随着四季的代谢，它默默地开了，又默默地凋落了。
它孑然一身，四顾茫然—— 有谁肯一顾呢，它可是无主的梅呵。
“寂寞开无主”这一句，词人将自己的感情倾注在客观景物之中，首句是景语，这句已是情语了。

日落黄昏，暮色朦胧，这孑然一身、无人过问的梅花，何以承受这凄凉呢？
它只有“愁”—— 而且是“独自愁”，这与上句的“寂寞”相呼应。
驿外断桥、暮色、黄昏，本已寂寞愁苦不堪，但更添凄风冷雨，孤苦之情更深一层。
“更著”这两个字力重千钧，“更著风和雨”似一记重锤将前面的“极限”打得崩溃。
这种愁苦仿佛无人能承受， 至此感情渲染已达高潮，然而尽管环境是如此冷峻，它还是“开”了！

上阕四句，只言梅花处境恶劣、于梅花只作一“开”字，但是其倔强、顽强已不言自明。

上阕集中写了梅花的困难处境， 它也的确还有 “ 愁”。
从艺术手法说，写愁时作者是用环境、时光和自然现象来烘托。
上阕四句可说是“情景双绘”。
让读者化一系列景物中感受到作者的特定环境下的心绪—— 愁！
也让读者逐渐踏入作者的心境。

下阕，托梅寄志。
梅花，它开得最早。是它迎来了春天。
但它却“无意苦争春”。
春天，百花怒放，争丽斗妍，而梅花却不去“苦争春”，凌寒先发，只有迎春报春的赤诚。
“苦”者，抵死、拼命、尽力也。
从侧面讽刺了群芳。
梅花并非有意相争，即使“群芳”有“妒心”，那也是它们自己的事情，就“一任”它们去嫉妒吧。
在这里，写物与写人，完全交织在一起了。
草木无情，花开花落，是自然现象。
其中却暗含着作者的不幸遭遇，揭露了苟且偷安的那些人的无耻行径。
“争春”，是暗喻人事； “ 妒”，则非草木所能有。
这两句表现出陆游性格孤高，决不与争宠邀媚、阿谀逢迎之徒为伍的品格和不畏谗毁、坚贞自守的崚.傲骨。

最后几句，把梅花的“独标高格”，再推进一层：
“ 零落成泥碾作尘，只有香如故”。
前句承上阕的寂寞无主、黄昏日落、风雨交侵等凄惨境遇。

这句七个字四次顿挫：
“ 零落”， 不堪雨骤风狂的摧残，梅花纷纷凋落了，这是第一层。
落花委地，与泥水混杂，不辩何者是花，何者是泥了，这是第二层。
从“碾”字，显示出摧残者的无情，被摧残者的凄惨境遇，这是第三层。
结果呢，梅花被摧残、被践踏而化作灰尘了。这是第四层。

看，梅花的命运有多么悲惨，简直不堪入目令人不敢去想像。
读者在此时已融入了字里行间所透露出的情感中。
但作者的目的决不是单为写梅花的悲惨遭遇，引起人们的同情；
从写作手法上来说，仍是铺垫，是蓄势，是为了把下句的词意推上最高峰。

虽说梅花凋落了，被践踏成泥土了，被碾成尘灰了，
请看，“只有香如故”，它那“别有韵致”的香味，却永远“如故”，仍然不屈服于寂寞无主、风雨交侵的威胁，只是尽自己之能，一丝一毫也不会改变。即使是凋落了，化为“尘”了，也要“香如故” 。

末句具有扛鼎之力，它振起全篇，把前面梅花的不幸处境，风雨侵凌，凋残零落，成泥作的凄凉、衰飒、悲戚，一股脑儿抛到九霄云外去了。
作者以梅花自喻，以梅花的自然代谢来形容自己。此时，已将梅花人格化。
“咏梅”，实为表白自己的思想感情，给我们留下了十分深刻的印象，成为一首咏梅的杰作。

The Thanksgiving Alphabet

又是感恩节的周末，
觉得这节日很有意义。
感恩，感恩！
主有许多的恩典！

 Although sometimes want to cry                  虽然有时想哭

 Because of trial or pain                                皆因试炼痛苦

 Continue in thanksgiving and pray                继续感恩倾诉

 Do not begin to blame                                 切莫牢骚满腹

 Even when the times are hard                      即使艰辛难度

 Fierce winds are bound to blow                   风浪催逼急促

 God is forever in throne                               真神宝座永固

 Hold on to way of eternal life                       持定永生之路

 Imagine life without His love                         思想主爱若无

 Joy would cease to be                                 喜乐寻觅无处

 Keep thanking Him for all the things             凡事恩典要数

 Love imparts to thee                                    祂爱使你蒙福

 Move out of "Camp Complaining"               不与抱怨为伍

 Nothing that is known                                  人间所知万物

 On earth can yield the power                       能力再大不如

 Praise can do alone                                      发自赞美而出

 Quit worrying about tomorrow                    忧虑明天何助

 Redeem the time at hand                             当下才是要务

 Start every day with worship                        每天敬拜起步

 To "thank" is a command                             感恩本是吩咐

 Until we see Him coming                             直到欢然见主

 Victorious soldiers in the sky                       得胜精兵天府

 We'll run the race of the cross                     奔走十架之途

 Xalting Jesus Christ most high                      高举耶稣基督

 Yes, there'll be good times and yes some will be bad, but...顺境逆境不顾

 Zion waits in glory...where none are ever sad!                   荣乐锡安永住

厨房小贴士

To crisp up vegetables such as lettuce or celery,
soak them in cold water and add a few slices of raw potato.


Remove garlic smell
Rub your hands on a stainless steel utensil (spoon, etc) under running water.
This also works for other strong smells like fish and onion.

40 种护心果菜

1. 杏仁：它包含植物固醇，长期食用杏仁可减低坏胆固醇，减少罹患心脏病的风险。
    
2. 亚麻籽：是自然界中亚麻酸含量最高的物种，具有降血压、降血脂、预防冠心病等作用。
    
3. 番茄：丰富的番茄红素对心血管具有保护作用，减少心脏病发作。番茄中的尼克酸，能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。
    
4. 番薯：是一种碱性食品，含高纤维素，滑肠通便，还可中和人体内所累积过多的酸性，所包含的胶原及黏液多糖类物质，可预防动脉血管硬化与保持血管弹性。
    
5. 菠菜：包含叶黄素(lutein)抗氧化物，可预防血管阻塞，所含有的维生素可强化骨密度。
    
6. 迷迭香(rosemary)：不单是香料，根据《神经化学杂志》(Journal of Neurochemistry)调查，迷迭香的鼠尾草酸(carnosic)可有效降低中风概率40%。
    
7. 野生鲑鱼：其DHA和EPA不饱和脂肪酸，主要功能为降低坏胆固醇，预防血管疾病。
    
8. 蓝莓：属高氨基酸、高锌、高钙、高铁、高铜、高维生素的水果，具有防止脑神经老化、强心、软化血管、增强人的肌体免疫等功能。野生蓝莓比种植蓝莓多出26%抗氧化物。
    
9. 绿茶：是世界上最有力的抗氧化剂来源之一，包含人体所需要的抗氧成分——茶多酚、咖啡碱等多种成分，可以帮助解除油腻，有预防和抑制肥胖，并对心血管类疾病如冠心病、高血压有益。
    
10. 黑巧克力：可可中包含天然营养黄酮类(flavonoids)，促进血液流通大脑，加强记忆力。
     
11. 金枪鱼：含有大量的EPA，可抑制坏胆固醇增加，防止动脉硬化，对预防和治疗心脑血管疾病有着特殊作用。金枪鱼中的烟酸类(niacin)，可提高体能的好胆固醇，降低甘油三酸脂。
     
12. 萝卜：荷兰曾针对萝卜进行研究，发现β胡萝卜素能降低中老年人罹患心脏病的机会，其茄红素也可预防心血管疾病。
     
13. 梅子：含丰富的膳食纤维，包括水溶性纤维，可减缓消化速度和快速排泄坏胆固醇，帮助血液中的血糖和胆固醇控制在最理想水平。
     
14. 全谷类：如燕麦、糙米等，具有抗血脂成分、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质，有益健康。
     
15. 红酒：儿茶酚(catechin)可改善高密度脂蛋白胆固醇水平。
      
16. 酸奶：诺贝尔奖得主、俄国食品专家梅契尼柯夫最早对酸奶研究结果证明，酸奶含有一种生长活性因子能增加免疫能力，降低血清胆固醇的浓度。
     
17.  鳄梨：含维生素E和C、钾、植物纤维和叶酸盐等，所含的脂肪属于不饱和也可保护心血管系统。
     
18. 核桃：含植物n-3脂肪酸，维他命E、镁、叶酸等。据查，100个核桃含有39.2毫克的胆碱，胆碱是少数能穿过“脑血管屏障”的物质之一。
     
19. 姜黄：姜黄素(curcumin)可预防类淀粉斑(amyloid plaques)在大脑中堆积，类淀粉斑被视为是造成罹患老人失智症的主因。
     
20. 黑豆：微量元素如锌、铜、镁、硒等的含量都很高，对降低血液粘稠度或延缓衰老等非常重要，每天吃三安士的黑豆，可减低38%患心脏病概率。
     
21. 苹果：包含的槲皮素(quercetin)，可降低心脏病、老人失智症和帕金森症等，红苹果含有更多抗氧化物，抗炎症与食疗效果更好。
     
22. 黑木耳：含抗血小板凝结物质，对动脉硬化、冠心病及阻塞性中风具保健效果。
     
23. 石榴：石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。
     
24. 白菜：丰富的钾(potassium)，保持肌肉和神经健康，降低血压。
     
25. 花生：美国科学家在花生中发现了生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇，是治疗动脉粥样硬化、心脑血管和肿瘤类疾病的化学预防剂。
     
26. 花椰菜：含有定量的类黄酮物质，对高血压、心脏病有调节作用。它也含有萝卜硫素，对肺癌、食管癌等癌症作用明显。
     
27. 奇异果：跟菠菜一样含有丰富叶黄素和维生素C，降低心脏疾病风险。洗净连皮吃，营养更丰富。
     
28. 橄榄油：Extra-virgin橄榄油通过降低高半胱氨酸(homocysteine)防止炎症，减少对动脉壁的损伤。
     
29. 韭菜：其高半胱氨酸可减少对血管的损害，有益高血脂及冠心病患者。
     
30. 洋蓟(artichokes)：高营养蔬菜，含有多酚类化合物如菜蓟素、黄酮类化合物等，有促进氨基酸代谢和降低胆固醇、防止动脉硬化、保护心血管等。
     
31. 辣椒：含有高氧化剂，其维生素C的含量比橙和柠檬等更高。辣椒素(capsaicin)可帮助人体燃烧脂肪，刺激新陈代谢，是天然的“血清剂”。
     
32. 姜：姜有保护心脏、预防胆结石等功效。人体在新陈代谢时会产生氧自由基，促使人体衰老，姜能够取得抗衡作用。
     
33. 肉桂(cinnamon)：含有丰富抗氧化物，可预防凝血块和降低坏胆固醇。
     
34. 无花果：丰富的钾、镁等，所含的脂肪酶、水解酶等也有降低血脂和分解血脂的功能，减少脂肪在血管内的沉积。
     
35. 蘑菇：含酪氨酸酶，有降血压、降血脂作用，适合肥胖者和老人食用。对抗癌也具食疗作用。
     
36. 沙丁鱼：含有大量的omega 3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸，可强壮心脏。
     
37. 水果或菜汁：美国调查显示，常喝果蔬汁的人患心脏病的概率明显下降。
     
38. 香蕉：含有大量的钾镁离子，其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡，制约神经肌肉的兴奋冲动以及保护血管、降低血压和中风的发生。
     
39. 豆腐：可降低坏胆固醇水平，减少心血管疾病发生的危险性。
     
40. 黑芝麻：含有强力抗氧化成分，可减缓衰老，使头发乌黑；黑芝麻中的不饱和脂肪酸和卵磷脂，可维持血管弹性，预防动脉粥样硬化。

转载自《联合早报》
（编辑：黄爱莲）

儿子的澳洲军训

儿子需要到澳洲接受训练，为期六个星期。

我心中并没多大牵挂，也不会很担心。
看来儿子每周住在军营，我们只在周末见到他，是个很好的训练。
至少，我已经习惯了少见到他，少听到他的声音，
加上，他也自立许多，
我就不会那么想念他，也不会那么牵肠挂肚。

他也挺潇洒的。
由于离新当天是主日，
他知道我们有事奉在身，体贴地叫我们别去送他。

我一再与他确定：当真？
他每次的答复都是那么肯定。
于是，我们在散会后与他挥手道别......

当晚抵达后，他就送来一则报平安的简讯，
好让我安心睡觉。

过后，他买了一张打国际长途电话的电话卡，
每隔几天就来电告知那里的一切......

他一时不能适应空气中参杂的沙尘，
开始流鼻水，咳嗽......

野外训练后，一回营地也会来电问候...
他说看见许多袋鼠，它们成群出动，而且可以近距离靠近人群。
还提到袋鼠跳跃速度很快，有时就在他们的车旁跳，速度与车齐快。

他也提及那里的夜晚，繁星密布，
他原以为德光岛的星很多了，
那里的星星是德光岛的数十倍。

我听了，心生羡慕...
儿子，把握这些时光吧！
以后，要再见到这一幕，不知何时。

儿子也提到，
野外军训时，有时就露宿草地上，
以草为床，以星空为被...

这让我想起他小时候，
在德州的科学公园游玩时，
他爬上一块大石头上躺下，说了一句： 
Hakuna Matata

那是Lion King剧中的台词，
意思是：no worries for the rest of your day, problem free
不过，那时的他，
的确是一个快乐小男孩。
特别是一到户外，就令人感觉，他是属于户外大自然的。

我叫他趁这机会熟背诗篇第8篇，
看他是否能体会诗人大卫在看星空时，
对神产生敬拜的心境....

失望

今天，在极窘迫时向C求助。

把几个特别捣蛋的孩子送下楼，
希望他能给他们一些警告，
帮助压制他们，至少能让他们收敛一些。

没想到，
不到十分钟，
他们就回到我的课室。
我感到惊讶！

他们有口无心地说了一句"sorry huh"
就回到座位。

以为至少会乖一天吧？
怎知道，不一会儿，故态复萌。

我再次拨电求救，
一来，希望他能在电话上给予一些口头警告，
二来，希望得知，他做了些什么。

不料，
他竟然拒绝听电话。

失望！
非常失望！

虽然，我尝试替他设想：
也许什么事忙碌，一时没空听电话。
可是，10分钟后，20分钟后，我陆续拨出的电话，他都拒绝接听。
我开始意会了......

他的电话记录，肯定有我的miss call，
他没有回电，
一声问候，也没有......

我敬重他将近10年了，
可是，今日，......

十年来，我甚少麻烦他，
今日，在我极需要他的援助时，
他竟然如此敷衍......

我也开始了解：
为何有些问题，
十年来，都没有改善......

今后，
再发生这些事，
我还是自己想办法解决，尽量不向他求助了......

顽劣的学生2

一个星期过了，
班上的情形其实没多大改善，
自己倒是比较“适应”了。

习惯他们的无礼，
习惯他们的“与众不同”，
赤脚大仙、撞门而入、走过之处不是撞到椅子，就是撞歪桌子......
丢纸条、丢笔、玩笔心，玩marker......
讲无聊话，为无聊的话狂笑不已......
生气，仍会的，
只是，没那么生气了......
没有发生什么新鲜事让我大吃一惊了。
反应也没那么大了。


我只知道，只要学校能放一天假，
我就非常开心，感恩。

甚至离开学校，出外批改试卷，
我都觉得开心......
十年来，
我第一次那么期待出外改考卷......
I need a break！！

然而，这开心的背后，
竟然是一种自觉无能的颓丧，
再加上一种无助的难过....

晚上睡前，
想到隔天要进入课室，
我无法不倒抽一口气。

睡得不好，
偶尔有恶梦，
怀疑自己是否需要看心理医生......

想到，
我有神加添力量，
我有圣经的话语帮助，
我身边有人为我祷告。

继续吧！
希望日子不要太长......

看来，在这功课上，
我是个差生......

顽劣学生

由于同事的家人得了重病，需请假一个月。
这，我肯定能体谅。

可是，我却因此接了一份苦差：我得接过她的班级。
一群难搞的孩子。
女生基本上还好。
男生也有几个乖巧的，
其他就头痛了......

一个过动儿，在班上极不合作，也非常嚣张，
走过位，不做功课，公然与同学大声讲话.......
第二天，打了电话给他的母亲，向她叙述他的孩子在班上的行为。
她听了，淡淡地回答：“我的儿子是过动儿......”
我心里想：“你既然知道，为何不让他服药？”
但说不出口。
我同情这妈妈，
谁会喜欢自己的孩子是个过动儿？
可是，不解的是：
果真爱孩子，
不是应该千方百计替他们想一个最好的决策吗？
让孩子在学校如此度日，不肯受约束。
妈妈也只能表态“无能为力”，
不是在浪费他宝贵的求学时间，虚度光阴吗？
最后，若孩子什么都学不到，学不好。
却学会了整人：专以言语，行动引人注目，惹人生气，
这位妈妈要如何收拾？

另一个，懒得“出汁” ，字不写，功课不做。
一副“你能拿我怎么样？”的姿态。


我试着打了几通电话给父母，总是联络不到，
就是联络到了，他们知道了也“啊！啊！好，我回来跟他说....”
隔天也不见得有何改变。
难怪，孩子会变成如此模样。
另一个，像个小流氓。
说话像流氓，举止像流氓。
我责骂他的时候，从不承认自己有错，只会推卸责任。
他摆出一脸愤怒的样子。
虽然别过脸去，我仍看见他口型的“F” ，

还有一个伴与他唱和。
我也听到“臭xx”从他口中而出。

不免问自己：“我做了什么，需忍受他们如此羞辱....”
“我又何苦继续忍受他们的无礼对待。”

心里很难接受......
理智上，我虽然可以告诉自己：
不要与他们一般见识，他们是一群幼稚的孩子。

没得到还有的敬重，也就算了，
但，无法不觉得自己受到羞辱......
 
就算大脑告诉自己不要与他们一般见识，
得原谅他的无礼， 也还能感受到心里隐隐作痛......


教育他吗？
告诉他“对老师要有礼貌”？

我会的。
可是，我开始怀疑是否有作用？
难道这些年来，他没父母，没其他老师开导？
要学，也早就学会了。
恐怕也是左耳进，右耳出。

心痛？心寒？
我分不清。

只记得那天晚上回家后，情绪异常低落......
我甚至想逃避.......
若能不要回去见他们，该有多好！！！


过后，从孩子口中得知，
也从班主任口中了解：各有家庭问题。

家庭问题，苦了孩子！
今日，苦了我们当老师的，
来日，不知又要苦了谁？

大人的问题，误了孩子！
这些大人，可知道他们自己在做什么？
他们正亲手断送自己孩子的前途！

可怜这些孩子，是的......
生气他们，也是会的......

这份苦差，我不知能挨多久，
肯定一日都不想多，
只求一个月的时限到了，我能脱离苦海......

罗马书8：28
“万事都互相效力，叫爱神的人得益处......”
我知道凡事都有神的美意，
我还没知道，神要我学习什么......
也许就是看见自己仍有许多不足之处。
看来，还得多忍耐，多祷告，多多学习......

箴言10：12
“爱能遮掩一切过错。”

求神给我爱心，
让我不要只看孩子们的过错，
能多看到他们的不幸......

尤今写的《阿璇的黄连病》全文

两年前，在“读者”初次接触这篇文章，
于是就在读书会上介绍，
本来是因为当中有许多优美词语，
想要丰富学生词汇而导读。

没想到 ，
此文却给自己留下深刻印象。

我非常喜欢这篇文章，
觉得很耐读，自己也忘了读了几回。
特别是当身边出现类似“阿璇”这种人物时，
更觉得她的描述超绝！

特别喜欢尤金在结尾那句话。
许多时候，我们想伸出援手帮助人时，
自己是“异想天开地希望黄连变蜜糖”
岂不知对方可能以为我们才是：“无可救药” ......

以下转载全文，与大家分享：

阿璇是我的远亲。她的世界好像飘满了连狂风也吹不散的乌云，老是眉头深锁，整个苦涩得像一碗黄连熬成的汤。

一日，我带她出席一项有关心理健康的讲座，希望她能从中得到启示，从而把黄连汤化为蜜糖水。

心理治疗师玛莉有一副棉花糖般的嗓子，甜而软，她嘱咐众人闭上双眼，专心致志地随着她进入一个精神的“虚拟世界”。

双眼一闭上，使人身心全然放松的音乐便轻轻地流满一室，玛莉就在美妙的音符里开始了让人如痴如醉的叙述：

“阳光明媚，天幕是一片欢快的蓝。你在一个开满了鲜花的地方悠悠闲闲地行走。一尘不染的空气，把你的肺叶洗涤得干干净净。走着时，你听到鸟儿啁啾的鸣叫声，一声比一声清脆；你闻到了由青草泌出的清香，这一股酥软的芳香，令你心旷神怡；你看到了绽放得比碗口还要大的鲜花，粉红的、嫩黄的、纯白的、淡橙的、深紫的，一朵一朵，盛放到了极致，千姿百态，风情万种；连回旋着的风，都变得十分斑澜。你走，走呀走，来到了一道长长的阶梯旁边。远处，高高低低、起伏有致的山峦在向你妩媚地微笑。你沿着阶梯向下走，一直一直向下走。早晨的风，轻轻地缠在你脸上，好像有人用一方浸了凉水的小毛巾温柔地为你拭脸。你走，继续地向下走，走到阶梯的尽头。啊，你看到了一个湖啊，一个很大很大的湖泊，一望无际的蔚蓝。清晨如碎钻般的阳光落下来，湖泊安静而又活泼地闪出了千层万层如鱼鳞般的波光。层层叠叠的山峦，好奇地探出头看湖，而那浪漫的湖啊，就多情地留住了山的姿容。湖中有山，山中有湖。湖里的山瑰丽，山里的湖神秘。你在湖畔坐了下来，听到远处丛林传来了不绝如缕的蝉叫声，看到了近处花枝上翩翩飞舞的蝴蝶，你的心，进入了一个全无忧虑，全无烦恼世界……”

音乐继续播放了一阵子后，慢慢地停止了。众人恋恋不舍地回到了现实世界。

说也奇迹，我经历了这一趟奇妙无比的心灵之旅后，原本被生活揉得皱皱的那一颗心，就被这一只无形的手抚得平平顺顺的，有一种拥抱快乐的感觉。

我转过头去看阿璇，没有想到，看到依然是一张眉头打结的脸、一张宛若黄连的脸。

我问她：“你觉得怎样？”

她的嗓音，像是机器忘了上润滑油，又干又涩：“很累。”

这样的回答，自然使我大吃一惊，但是，更让我吃惊的，是她接下来的话。

“走那么多路，脚很酸。你又不是不知道，我患有风湿性关节炎，刚才，那道阶梯，那么长，膝盖实在痛得受不了。再说，我不会游泳，坐在湖边，万一滑进湖里，谁来救我？还有，我鼻子敏感，蝴蝶飞来飞去，花粉弄得我鼻子发痒，真是难受。那些鸟，好像鬼一样，叫声尖尖的，说多刺耳便有多刺耳！还有，还有，蝉的叫声就更难听了，听久了会发疯的！你带我来这里，简直就是活受罪嘛！”

讲座还没开始，她竟已累得像一叶咸菜。

病入膏盲的悲观症，是药石罔效的；而我，竟然异想天开地希望黄连变蜜糖！也许，在她眼中，像我这种“兵来将挡，水来土掩”的乐观，才是一种无可救药的病呢!

教师节自勉

孔子曰：
“其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”

教师必须先会做人，才能教学生怎样做人，
率先垂范，作出表率，

一位好老师不是单靠创意教学法来培养人才，
而是靠本身的人格、智慧和知识来影响学生。

重游台湾

我这辈子从没到台湾旅游，去年作了处女行，没想到今年六月又回到那里。
朋友都很惊讶，自己也没想到，竟然会在这么短的时间内重游台湾。
 只因为老爸想到台湾一游。

问老爸想到哪里玩？
他说：台湾。

问他为什么？
他说：因为电视介绍的美食很吸引人。

我只能告诉他：
电视上介绍的美食在哪里，我不知道；
我们有机会去吃吗？也不知道；
即使找到美食，看一看在新加坡好吃的美食，总要排队，
作为游客的我们是否有时间排队也不知道。
千万别抱太大的希望。
只希望旅行社安排的餐馆食物不错就好了。

由于这是第一次与陌生人一起参加旅行团出发，
我们心里忐忑不安，
不知这些人好相处吗？
会不会不欢而散？

上了飞机，
其实大家的座位都安排坐在一起，
只是你不认识我，我不认识你，
也不知彼此就是将要一起相处７天的同伴。
（我是在下了飞机，在集合点才发现。）

感恩的是：
7天过去了，
同团的队员共有５个家庭，都是家庭团队。
而且都很友善，容易相处，还能彼此相顾。


我们参加的是南和旅行社。
到了台湾，由和平旅行社接待我们。
廖导游十分亲切，口才极好，经验非常丰富。
我特别感激她的一项贴心服务：
每到一间餐馆，她会为每一桌捧出一碟切片辣椒（Fresh cut chilli with soy sauce）。
虽然只是一个小动作，却让我十分感动。
了解异国民情，这是她善解人意之处。

这次重游吃到的美食：
台北：
台北101小南门的豆花。
宁夏夜市的牛肉面。（这是我回国后，最怀念的美食。）
士林夜市的大蒜香肠和馄饨。

台中：
逢甲夜市巷口的大肠包小肠。
逢甲夜市的麻油猪肝
逢甲夜市的烧烤鸡扒，鸡扒档隔壁的木瓜牛奶。

高雄：
六合夜市的海鲜粥。

此行，虽然也在游说中吃了一口臭豆腐，
还是不会欣赏。
不解它如何成为一道美食。

只是，这几天走的路还是太多，
对两为长者，有些吃力。
视力差，又加上脚力不足，
不知他们是享受或忍受……
只希望：
留给他们的，是一个美好的回忆。

生日自勉

过了40后，觉察到自己开始老化了。
脸上的皱纹增加了，
老花加深了，
Frozen Elbow 发作了，
膝盖偶尔也隐隐作痛。
最令我难以接受的，就是白发。
我的白发不只比外子多，且非常“爱出风头”，都聚在前方生长。

老化是不可避免的。
然而，我与众人一般害怕变老，
怕老了难看，怕老了体力大不如前，怕老化带来的健康问题……
尽力去延迟老化，也尽力掩饰老化的事实。

今日，又长一岁，也是又老了一年。
虽然老了，还是得成长。

以保罗的这句话自勉。

保罗：「外体虽然毁坏，内心却一天新似一天。」（哥林多后书4章16节）

成长是一趟持续让人变得更像耶稣的旅程。
这意味着随着时光的流失，
我的心态应该更能反映出基督的特质和处事方式
──在灵性上可以更像耶稣。

成熟的基督徒会变得更懂得饶恕、更能去爱与关怀，
而不是变得更加反覆无常、偏狭小气、不懂得爱。

但愿，
我不是只有老化，
而是持续成长，趋向成熟。

基督徒必背的经文

这些金句当中，有许多是当年在青年团契时，我们的背经节运动也曾背过的......
日子过得真快啊！

基督是中心
【林后5：17 】若有人在基督里，他就是新造的人。旧事已过，都变成新的了。

【加 2：20】我已经与基督同钉十字架。现在活着的，不再是我，乃是基督在我里面活着。并且我如今在肉身活着，是因信神的儿子而活，他是爱我，为我舍己。

顺服基督
【罗12：1 】所以弟兄们，我以神的慈悲劝你们，将身体献上，当作活祭，是圣洁的，是神所喜悦的。你们如此事奉，乃是理所当然的。
【约14：21】 有了我的命令又遵守的，这人就是爱我的。爱我的必蒙我父爱他，我也要爱他，并且要向他显现。

神的话
【提后3：16】 圣经都是神所默示的（或作凡神所默示的圣经），于教训，督责，使人归正，教导人学义，都是有益的。
【书1：8 】这律法书不可离开你的口，总要昼夜思想，好使你谨守遵行这书上所写的一切话。如此，你的道路就可以亨通，凡事顺利。

祷告
【约15：7 】你们若常在我里面，我的话也常在你们里面，凡你们所愿意的，祈求就给你们成就。
【腓4：6，7】应当一无挂虑，只要凡事借着祷告，祈求，和感谢，将你们所要的告诉神。神所赐出人意外的平安，必在基督耶稣里，保守你们的心怀意念。

交通
【太18：20 】因为无论在哪里，有两三个人奉我的名聚会，那里就有我在他们中间。
【来10：24，25】又要彼此相顾，激发爱心，勉励行善。你们不可停止聚会，好像那些停止惯了的人，倒要彼此劝勉。既知道那日子临近，就更当如此。

见证
【太4：19】 耶稣对他们说，来跟从我，我要叫你们得人如得鱼一样。
【罗1：16 】我不以福音为耻。这福音本是神的大能，要救一切相信的，先是犹太人，后是希利尼人。

人人有罪
【罗3：23】 因为世人都犯了罪，亏缺了神的荣耀。
【赛53：6 】我们都如羊走迷，各人偏行己路。耶和华使我们众人的罪孽都归在他身上。

罪的刑罚
【罗6：23】 因为罪的工价乃是死。惟有神的恩赐，在我们的主基督耶稣里乃是永生。
【来9：27 】按着定命，人人都有一死，死后且有审判。

基督代付赎价
【罗5：8 】惟有基督在我们还作罪人的时候为我们死，神的爱就在此向我们显明了。
【彼前3：18 】因基督也曾一次为罪受苦（受苦有古卷作受死），就是义的代替不义的，为要引我们到神面前。按着肉体说他被治死。按着灵性说他复活了。
救恩不在行为

【弗2：8，9】 你们得救是本乎恩，也因着信，这并不是出于自己，乃是神所赐的。也不是出于行为，免得有人自夸。
【多3：5】 他便救了我们，并不是因我们自己所行的义，乃是照他的怜悯，借着重生的洗，和圣灵的更新。

必须接受基督
【约1：12 凡接待他的，就是信他名的人，他就赐他们权柄，作神的儿女。
【启3：20 】看哪，我站在门外叩门。若有听见我声音就开门的，我要进到他那里去，我与他，他与我一同坐席。

得救的确据
【约5：24】 我实实在在地告诉你们，那听我话，又信差我来者的，就有永生，不至于定罪，是已经出死入生了。
【约一5：13 】我将这些话写给你们信奉神儿子之名的人，要叫你们知道自己有永生。

他的灵
【林前3：16】岂不知你们是神的殿，神的灵住在你们里头吗？
【林前2：12 】我们所领受的，并不是世上的灵，乃是从神来的灵，叫我们能知道神开恩赐给我们的事。

他的力量
【赛41：10 】你不要害怕，因为我与你同在；不要惊惶，因为我是你的　神。我必坚固你，我必帮助你，我必用我公义的右手扶持你。
【腓4：13 】我靠着那加给我力量的，凡事都能作。
【哀3：22，23】我们不至消灭，是出于耶和华诸般的慈爱。是因他的怜悯不至断绝。每早晨，这都是新的。你的诚实极其广大。
【民23：19 】神非人，必不致说谎，也非人子，必不致后悔。他说话岂不照着行呢？他发言岂不要成就呢？

【赛26：3】 坚心倚赖你的，你必保守他十分平安，因为他倚靠你。
【彼前5：7】你们要将一切的忧虑卸给　神，因为他顾念你们。
他的赐给
【罗8：32】神既不爱惜自己的儿子为我们众人舍了，岂不也把万物和他一同白白地赐给我们吗？
【腓4：19】 我的　神必照他荣耀的丰富，在基督耶稣里，使你们一切所需用的都充足。

他在试探中的帮助
【来2：18】他自己既然被试探而受苦，就能搭救被试探的人。
【诗119：9，11】少年人用什么洁净他的行为呢？是要遵行你的话。我一心寻求了你，求你不要叫我偏离你的命令。我将你的话藏在心里，免得我得罪你。

以基督为首
【太6：33】这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。
【路9：23 】耶稣又对众人说，若有人要跟从我，就当舍己，天天背起他的十字架来，跟从我。

从世界分别出来
【约一2：15，16 】不要爱世界，和世界上的事。人若爱世界，爱父的心就不在他里面了。因为凡世界上的事，就像肉体的情欲，眼目的情欲，并今生的骄傲，都不是从父来的，乃是从世界来的。
【罗12：2 】不要效法这个世界。只要心意更新而变化，叫你们察验何为神的善良，纯全可喜悦的旨意。【林前15：58 】所以我亲爱的弟兄们，你们务要坚固不可摇动，常常竭力多作主工，因为知道你们的劳苦，在主里面不是徒然的。
【来12：3 】那忍受罪人这样顶撞的，你们要思想，免得疲倦灰心。

要服侍他人
【可10：45】因为人子来，并不是要受人的服事，乃是要服事人，并且要舍命，作多人的赎价。
【林后4：5 】我们原不是传自己，乃是传基督耶稣为主，并且自己因耶稣作你们的仆人。

慷慨的捐助
【箴3：9，10】你要以财物，和一切初熟的土产，尊荣耶和华。
【林后9：6，7】这样，你的仓房，必充满有余，你的酒榨，有新酒盈溢。

福音要传遍世界
【徒1：8 】但圣灵降临在你们身上，你们就必得着能力。并要在耶路撒冷，犹太全地，和撒玛利亚，直到地极，作我的见证。
【太28：19，20 】所以你们要去，使万民作我的门徒，奉父子圣灵的名，给他们施洗。凡我所吩咐你们的，都教训他们遵守，我就常与你们同在，直到世界的末了。

爱心
【约13：34，35】我赐给你们一条新命令，乃是叫你们彼此相爱。我怎样爱你们，你们也要怎样相爱。你们若有彼此相爱的心，众人因此就认出你们是我的门徒了。
【约一3：18 】小子们哪，我们相爱，不要只在言语和舌头上。总要在行为和诚实上。

谦卑
【腓2：3，4 】凡事不可结党，不可贪图虚浮的荣耀。只要存心谦卑，各人看别人比自己强。各人不要单顾自己的事，也要顾别人的事。
【彼前5：5，6】你们年幼的，也要顺服年长的。就是你们众人，也都要以谦卑束腰，彼此顺服。因为神阻挡骄傲的人，赐恩给谦卑的人。所以你们要自卑，服在神大能的手下，到了时候他必叫你们升高。

圣洁
【弗5：3 】至于淫乱，并一切污秽，或是贪婪，在你们中间连提都不可，方合圣徒的体统。
【彼前2：11】 亲爱的弟兄阿你们是客旅，是寄居的。我劝你们要禁戒肉体的私欲。这私欲是与灵魂争战的。

诚实
【利19：11】你们不可偷盗，不可欺骗，也不可彼此说谎。
【徒24：16 】我因此自己勉励，对神，对人，常存无亏的良心。

信心
【来11：6 】人非有信就不能得神的喜悦。因为到神面前来的人，必须信有神，且信他赏赐那寻求他的人。
【罗4：20，21 】并且仰望神的应许，总没有因不信，心里起疑惑。反倒因信，心里得坚固，将荣耀归给神。且满心相信，神所应许的必能作成。

善行
【加6：9，10 】我们行善，不可丧志。若不灰心，到了时候，就要收成。
【太5：16 】你们的光也当这样照在人前，叫他们看见你们的好行为，便将荣耀归给你们在天上的父。

祷告蒙应允的确据
【约16：24】向来你们没有奉我的名求什么，如今你们求就必得着，叫你们的喜乐可以满足。

罪得赦免的确据
【约一1：9 】我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。

得救的确据
【约一5：11，12】这见证，就是神赐给我们永生，这永生也是在他儿子里面。人有了神的儿子就有生命。没有神的儿子就没有生命。

得胜的确据
【林前10：13 】你们所遇见的试探，无非是人所能受的。神是信实的，必不叫你们受试探过于所能受的。在受试探的时候，总要给你们开一条出路，叫你们能忍受得住。

引导的确据
【箴3：5，6 】你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明。在你一切所行的事上，都要认定他，他必指引你的路。

12周年

８月７日是教会１２周年纪念。
今年仍是属“低调纪念”，没有预备特别节目。
我们读诗篇１４5。

诗145（大卫的赞美诗。）
1  我的　神、我的王啊，我要尊崇你，我要永永远远称颂你的名。
2  我要天天称颂你，也要永永远远赞美你的名。
3  耶和华本为大，该受大赞美，其大无法测度。
4  这代要对那代颂赞你的作为，也要传扬你的大能。
5  我要默念你威严的尊荣和你奇妙的作为。
6  人要传说你可畏之事的能力，我也要传扬你的大德。
7  他们记念你的大恩，就要传出来，并要歌唱你的公义。
8  耶和华有恩惠，有怜悯，不轻易发怒，大有慈爱。
9  耶和华善待万民，他的慈悲覆庇他一切所造的。
10  耶和华啊，你一切所造的都要称谢你；你的圣民也要称颂你，
11  传说你国的荣耀，谈论你的大能，
12  好叫世人知道你大能的作为，并你国度威严的荣耀。
13  你的国是永远的国，你执掌的权柄存到万代。
14  凡跌倒的，耶和华将他们扶持；凡被压下的，将他们扶起。
15  万民都举目仰望你，你随时给他们食物。
16  你张手，使有生气的都随愿饱足。
17  耶和华在他一切所行的，无不公义；在他一切所作的都有慈爱。
18  凡求告耶和华的，就是诚心求告他的，耶和华便与他们相近。
19  敬畏他的，他必成就他们的心愿，也必听他们的呼求，拯救他们。
20  耶和华保护一切爱他的人，却要灭绝一切的恶人。
21  我的口要说出赞美耶和华的话，惟愿凡有血气的，都永永远远称颂他的圣名。

牧者以“我爱我主教会”勉励我们效法保罗：爱主，爱主的教会。
这爱使保罗视己为主的仆人，
乐意服侍教会，视服侍为恩典。
他甘愿为教会付代价，受苦。
他尽心竭力教导纯正真理，把众人领到基督面前。

最后，全会众齐声诵读教会目标。
聚会结束后，以自由餐接待与会者。

营养早餐

在《早报》读到：
中山大学预防医学研究所副所长、营养学系主任蒋卓勤教授说，
一份营养早餐应包括四大类的食物：

1. 谷类（馒头、面条、面包、米饭、玉米等）、
2. 蛋类、肉类（富含蛋白质的食物）、
3. 奶类（补钙）、
4. 蔬菜水果类，

若每天能吃到含有上述四类食物作为早餐，才能保证营养均衡。
除了合理的食物搭配，还应该包括15至20分钟的专心用餐时间。

原来，
早餐的时间长短，也影响早餐营养的消化和吸收。

我每天早上五分钟的快战快绝的早餐习惯，
是否要改变呢？

那岂不是要更早起身？
算了，我还是选择多15分钟的睡眠。

假期，
我肯定能有15至20分钟的专心用餐时间，
还有早餐伴侣。

NDP 2011 Theme Song - In A Heartbeat

这是今年的国庆主题歌，
看见甘榜生活，很有感觉，
毕竟自己也曾经在甘榜长大，
妈妈用过这类针车，为我缝制衣服。
小时候也曾吃过冰球，
那冰冷难挨时，左手换右手，右手换左手，
直到吃完整个冰球为止。
也记得全家人挤在一起，看一台电视机的日子。
只是，我虽未曾到水沟捉鱼...

很怀念有华文国庆主题歌的日子，
不知为何他们停止翻译了。

学习与成长

“心不在焉，视而不见，听而不闻，食而不知其味。《大学》
 （做事情的时候，如果没有全身心的投入的话，就不能达到应有的效果。）

目不能二视，
耳不能二听，
一手不能二事。【汉·董仲舒】
（一心不能二用，凡事都应该聚精会神专心致志，否则顾此失彼一无所获。）

偏见比无知更远离真理。（底特罗）

阅读使人博学；
讨论使人慎思；
写作使人明辨。（培根）

别求事情变得容易，
要求自己变得坚强。（洛翰）

失败者欠缺意志，
更甚于欠缺聪明与能力。（纽侯斯）
有如学琴，练球，学习等。
需严谨准备，下足功夫。
能经受长期且艰苦的训练，投入大量时间，才有所成。

我们不能凭一己之力重建这个世界，但人人都可以尽一份力量，从己力能及的地方做起。

咏竹

郑燮画的竹子特别有名，
《竹石》是他题写在画上的一首诗。

咬定青山不放松，
立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲，
任尔东西南北风。

赏析： 
几竿翠竹，紧紧依旁着青山，牢牢扎根在山崖的石缝中。
霜侵雪压，吃尽了千辛万苦，依旧是坚韧不拔，不屈不挠，
任凭你四面八方的狂风吹击，也不会有丝毫的惧怕。

人就应当像竹一样：刚劲、清新、生机盎然、蓬勃向上。
当春风还没有融尽残冬的余寒，
新笋就开始悄悄在地上萌发，
一场春雨过后，必将破土而出、直指云天。

不知是否在中学时代，认识竹林七贤的缘故，
对竹子非常喜欢。
当然不喜欢一棵两棵的竹子，
那高而瘦削的竹身，令人感觉“单薄”。
我喜欢看到的是一簇簇的竹子，更喜欢成片的竹林。
去年在虎丘看到竹林，开心极了。

记得今年初，
带了几个学生到宏文学校参加书法比赛。
当孩子们在等候成绩揭晓时，学校为他们准备了一些文化活动。
我们看了武术表演，还有机会学画水墨画，打中国结。
留给我印象最深的，是学校在食堂旁边种了一小簇竹子。
当时正下着细雨，雨水打在竹叶上，
竹叶显得格外青翠。

旁边的墙上写着一副对联：
“未出土时先有节，及凌云处尚虚心。”
多有意思！ 这对联竟然让我想了好几天。
这对学校的师生，是多好的提醒啊！

人从哪里来？往哪里去？

摘自《花香满径》七月十三日~十四日

人生三个最基本的问题：
1.我从哪里来？
2.我往哪里去？
3.我怎样去？

我从哪里来？
答案不止一个。
人是男女交合的产物，男的是他的父，女的是他的母。
因此从人的角度来看，
人是伟大的、纯洁的爱情的结晶；
但也可能是片刻的难控制的情欲的产物。

我们可以说，人是纯物质的构成物。
有人曾把人体做过一次化学分析：
人身上的脂肪可以做七块肥皂；
铁质可以做颗小钉；
石灰质可以够粉饰一间鸡舍；
糖质可以装满一个小汤碟；
镁质够做几个镁片；
足够的钾质，可以让小玩具炮开响一次；
还有磷质可做二千二百支火柴；
还有一小点硫磺。
从这一方面看，这就是人的来源。

基督真道告诉我们，
人都是天父的心灵的杰作，是祂精心思考的产物。
每个人都是天父子女，
祂付托我们特殊的任务，
和与众不同的命运。

在基督徒眼中，
生命不是偶然的遇合，
也不是化学物质的揉搓。
生命实质上来自上主。


我往哪里去？
这个问题的答案不止一个。

有的人至少会说，
我们哪儿都不去；
既然人到头来就是死，死了什么也完了。

有的人会说，
生命的终点是“无”，是“寂灭”。

基督真道的答案完全不同。
我们相信，既然人是从上主来的，因此要回到上主那儿去。

对基督徒来说，
今生是很重要的一个“阶段”。

要是人生的终极就是今生，
那么我们怎么渡过今生便变得一点也不重要了。
打发今生最理想的办法，应该是想做什么就去做什么；
因为到头来，我们不必对自己所做的负责。

要是生命是天父精心构思的杰作，那就不能不有审判，
因为人必须对（自己）有没有完成天父的旨意，有个交代。
基督真道很直截的指出：生命来自天父，所以一定要回到天父那里。
这也是生命所以具有意义的道理。

怎样到那里去？
基督徒在圣经里面可以找到建立美好生活的地图和旅行指南，
告诉他达到目标应走的道路。

可是从地图上去找路有时会很困难，
有了地图以后要想保证不迷途。
还有一个更好的方法：
这就是请一位熟悉道路的人来做我们的旅行指导。
这位指导就是耶稣基督。

女儿出水痘

女儿出国交流近三个月了，
由于经常联络，倒也不觉得特别挂念。

直到那天，她突然拨打家里的电话。
我直觉不妙，一定发生了什么事。
果然，她去看了医生，医生诊断她得了水痘。

外子的第一反应是：
可能吗？她不是已经注射疫苗了吗？

她说：也告知医生曾经接受疫苗注射。
医生确定她得的是水痘。
还说：约有一至二成的人在注射疫苗后，仍会出水痘。

电话那端的她，语气有些激动，
让我联想起她得了骨痛热症的事件。

我问了她一些病症，还好不是太严重。
没有发热，豆豆不多，也没积水，
只是皮肤痒得难受。
医生给了口服的药及擦豆豆的药膏。

听见她的语气恢复平稳，
我也比较放心。
话虽如此，那晚睡得不好，
巴不得能在她身边照料她。

吩咐她：
在接下来的这几天 ，要天天联络，
好我让我知道她的康复情况。

女儿，我们不在你身边，要坚强啊！

Bathroom Cleaning Tips

享受了几年有女佣的日子，现在得开始自己动手洗厕所。
想一想，从小到大，没人教过我怎么洗厕所，也不知自己做的步骤对不对，
上网看了好几回，最喜欢这个，就把它收藏了。

 预备工作：

1.  Remove all the items that is standing on the floor.
2.  Pour a bleach or another disinfectant into the toilet bowl and put the toilet brush inside. This will help to sanitize the brush.
3. Vacuum or sweep the floor.
4.  Clean the wall.
5. If you have mold on the the wall tile start with spraying a water bleach solution on it and let it rest for a couple of minutes and start scrubbing. Rinse it carefully to avoid any stripes and dry it with a chamois or old towel.

 Clean the shower（我觉得最费力的工作。可是，当我看到明亮的shower door时，好开心！）

1. Spray an appropriate cleaning product on the shower walls,and the shower head and let it rest for a couple of minutes.
2. Spray cleansers made especially for getting rid of soap scum, rinse well with the hottest water and or dry with a chamois, you can use the squeegee also to make them dryer.
3. You can shine the faucet with a paper towel or a towel. Never use abrasive cleaners or green abrasive scrub pads on porcelain fixtures, as they will quickly dull the finish.
4. Alkaline deposits in the water cause those not so pretty spots on your glass doors and shower walls. Apply a car wax to the walls and doors, but not the floor or it gets real slick. Both fiberglass and glass are porous. The car wax seals those pores, which makes cleaning easier and keeps water spots away. Reapply twice yearly.
5. Squeegee or wipe down your shower after each use to further prevent buildup. If you're tired of fighting the soap scum buildup, switch to liquid soap, natural soap or Dove. It's the talc in most bar soaps that causes the buildup. Changing soap can eliminate the buildup. You still need to clean the shower once a week, but the job is easier.（我换了，只是老公多年习惯改不了，就是要使用香皂。）
6. Clean the showers once a week with an orange citrus based cleaner. Spray on and give it ten minutes to dissolve the dirt. Why do all that scrubbing when your product does it for you?

Clean the sink and counter area.

1. Scrub all the soap scum and tooth paste off, rinsing your sponge thoroughly as you go along.
2. A toothbrush or cotton swabs can be handy for getting the junk out from between the tap and handles.
3. Be sure never to clean the sink and counter area with the same rag or paper towel you used to clean the toilet. This can spread leftover disease-causing germs to your sink and counter area. To prevent this you can use a specific rag which you use to clean only the toilet.
4. Once a month, pour one cup of baking soda, followed by one cup of white vinegar down the drain. Wait an hour and flush with warm water. The combination fizzles away most of the buildup. Works for shower, tub and kitchen sink drains as well.

Faucets
Water deposits build up around faucets and drain areas. Use a paper towel soaked in white vinegar and place around the faucet. Plug the drain and pour 1/2 cup white vinegar in the sink and wait. It takes time for the white vinegar to dissolve the alkaline deposits. Scrub using a stiff bristled nylon toothbrush.

Clean the mirror：

1. Clean with a cleaner, rinse it and wipe the excessive water off with a squeegee and a chamois.
2. To add a shine to your mirror add a bit vinegar to the water.

Clean the toilet.

1. Wipe the exterior off the toilet with a cloth soaked in disinfectant. Don't forget to use a cloth specially assigned for cleaning the toilet.
2. Scrub the bowl with a toilet brush and flush.

Mop or scrub the floor:

1. Starting with the farthest point from the door.
2. Hot soapy bleach water will work best.
3. Remember to rinse the floor with clean water to remove slippery soap residue. Be sure to get along the sides of your toilet bowl where it is anchored to the floor. This area is notoriously dirty. Don't forget to clean the base boards or base molds these places usually accumulates a lot of dust.

完工：
Place all the items back that you took out when the floor is dry.

这时，通常都已经汗流浃背，好想冲个热水澡，却舍不得把厕所弄脏呢！

Cleaning toilet

1. Remove everything from around the toilet.

2. Flush and add cleaning solution.
Try to apply the cleaner as close to the toilet rim as possible to prevent diluted cleanser.

3. Clean the exterior of the toilet.
While the cleansing solution soaks into the toilet grime in the bowl, clean the outside of the toilet. Start at the top to prevent dripping on already clean surfaces. Spray the tank, handle, and tank edges with cleaner and wipe down. Next do the outside lid of the toilet. Finally wipe down the entire bowl. Start with the sides and front before cleaning the bottom edges of the toilet where it meets the floor.

4. Clean the toilet seat.
The toilet seat should never be neglected. It is the part of the toilet that comes into actual contact with people, and it needs to be cleaned thoroughly. Raise the seat. Spray the seat, inside lid and the rim of the toilet with cleanser. Wipe down the lid, seat, and hinges at the back of the toilet seat. Some toilets have hinges that will pop open to allow better access for cleaning.

5. Clean the inside of the toilet bowl.
Begin cleaning the bowl from the top down. Always begin scrubbing under the rim first. Look under the rim to get all the stains and grime scrubbed away. Next scrub the bowl. Finally scrub the hole at the bottom of the toilet. Flush the toilet with the lid down.

6. Wipe up any drips or spills.
Wipe up any drips of cleanser or water that may have occurred. Put away tools and trash. Replace the items removed in step 1. Enjoy a clean toilet.

Tips:
Do not use sponges when you scrub a toilet. Sponges are a great way to breed bacteria, and there are already enough in bathroom. Paper towels are a great options because they are thrown away. If you use reusable cloths, wash them immediately in their own load on hot water with bleach.

卜威廉的6个生活目标

救世军创立人，卜威廉，在他二十岁的时候，为自己立下了六个生活目标：

1. 每日早起私祷。
2. 不说无益的话。
3. 尽力在言行方面表现出我是主耶稣基督谦卑柔和且热心的跟随者。
4. 每天读圣经至少四章。
5. 努力亲近上帝，万事交托。
6. 每天至少两次记诵下面的话：“求主帮我有牺牲为人的精神，完全生活在主爱中。”

凡是希望走基督的道路作他的工，也可如此立志。

我今年的挑战

今年面对的挑战：
学生人数不多，却极其难搞。

不用说，他们都是成绩差的几个。
水准之差，是我难以想象。
我让几个学生读课文句子时，没有一个能读完一个完整的句子。
是的，没有一个……

但，这不是我最大的挑战。
如果只是水准问题，我能慢慢引导他们一步一步来。

最大的问题是：他们的行为与态度问题。
不能说全部都是如此，因为其中四个是乖巧的。

其他的呢？
有不把我放在眼里的，随意在课室走来走去；
有神经质的，因一些芝麻绿豆的小事狂笑，发怒；
有暴露狂的，拉上衣，撤裤子；
有长不大的，成天想着玩游戏的；

有挑战权威的，你教他站，他偏要坐着不动的；
有大懒虫，什么都不写，看你能拿我怎么样的……

他们无心向学，这是肯定的。
总之，进入课室后，大家同“室” 异梦，

我想把手中的课本丢掉，因为它无法引起他们的学习兴趣。

问题是，
我除了指定的课本、作业以外，
还得让他们“新XY”的语文活动，
另外还得让他们完成补充语文活动。
而这些都是他们无法自我完成的。

我真不知如何帮助他们……
 
当自己的态度还正面时，
觉得他们也挺可怜的，
只想尽所能的帮助他们……
不敢奢望他们大有进步，
只要有些许进步，都是一种肯定。


然而，偶尔给他们气坏了，
只想着，我干嘛要受这些气，
真想辞职算了……


那天，正在发怒斥责一名同学时，
另外几个还不醒目，还趁机作乱，
一位老师经过，好意的想要“解救”，
帮我教训他们几句，还说要把顽皮的学生带走，
我谢过他，告诉他无补于事，因为这样的事天天发生…
怎知我一时悲从中来，眼泪不由自主地滑落下来…
是委屈？自怜？
我竟然在课室落泪，这是从未发生过的事。

拭干泪水，深呼吸，
我试着控制情绪，好让自己能继续上课。
然而，接着的半节课时，
我的情绪仍然波动得很，无法上课。

学生似乎也让眼前一幕吓到，
突然都很规矩，
课室鸦雀无声，
再也无人捣蛋，
这不也是他们善良的一面的流露吗？

离开课室后，我回到办公室，
坐在电脑前，
仍然感觉很泄气……
今天，真是出糗了！

我不知我能挨多久，
真的感到很累！
是一种委屈的累？气坏的累？无助的累？
我也不能确定，只知这种“累”的感觉，比平时的教书，批改的“累”还累，还累……

真的，教了几年书，
我从未感到如此无助…

希望主加添我所需的力量，

此时，自然地哼起了：
“我时刻需要你，亲爱恩主，
无人似你柔声，使我安舒。
我需你，我真需你，每时刻需要你，
求主现在施恩慧，我来就你!”

是的，主啊！
求你赐我所需的智慧，
来教导这些“独特”的孩子。

简单的速读方法

鼓励孩子摘抄书中的精彩句子，
如：名人名言、成语、谚语等。

事后，把这些优美的句子用电脑打印成一张张的小纸条做游戏。

游戏方式是这样的，比如：
把摘抄了“风和日丽”这一句话的纸条藏在身后（字体稍微大一点），
然后很快地从背后拿出来在外面晃一下又藏起来，
晃的时间控制在一秒内，
要求孩子看一眼，马上说出这张纸条上的内容。

因为是游戏，孩子很喜欢做。
又因为要在一秒内马上认清字条上的内容，
这样逼得不可能一个字一个字去看，
必须学会一瞬看到一行字，看到很多字。

刚开始是四个字的成语，如：
塞翁失马、
退避三舍、
亡羊补牢。

后来变成五个字的，如：
快刀斩乱麻、
贪多嚼不烂，

再变成六个字的、七个字的、七个字以上的。

孩子视野渐渐打开，注意力高度集中，又学到了很多的名人名言。

从依赖到独立

英国散文大师卢卡斯写过一篇感人的童话：
一个母亲的当兵的儿子在战场上死了，消息传到了母亲那里。
她的儿子是在冲锋陷阵时阵亡的。
母亲哀痛非常，祈祷上主说：
“要是我能再见到他，即使只见五分钟，我也心满意足。”

这时天使出现了，对她说：“你可以见他五分钟。”
母亲欢喜的眼泪流满双颊说：“快点，快点让我见他。”
天使回答说：“你的孩子是个大人，他已经三十岁，你要看他三十年中的哪个五分钟呢？”
母亲听了以后，一时也说不出来。

天使说：“你愿意见到他英勇殉国的情景呢？还是他离开你参加军队的那一刻呢？你愿意见到他在学校里走上讲坛接受奖品的那一天，抑或是他还是婴儿在你怀中的时候呢？”

母亲的眼神开始闪亮，她一字一句的告诉天使：
“这些我都不要。我要的是那一天，他从院子时跑进来，要我饶恕他的顽皮。他年纪那么少，却那么不开心，满脸污泥，眼泪直淌。他扑向我的怀里，几乎把我撞倒。”

孩子三十年的岁月当中，这位母亲最愿意见到的，是孩子最需要她的时刻。

人生最感人的事无过于听到有人对你说：
“我需要你，没有了你不行。”

凡是做父母的，
都希望孩子有这种需要感，遇事都会来找他。

然而，看见自己的孩子能够勇敢的面对人生的挑战，
有能力、也有准备，
而你曾经帮助过他，让他达到今天的圆满成熟，
那种高兴，是语言难以形容的！

我们不应该让孩子依赖我们，受到父母性格的左右。

我们应该教孩子去自力更生。

孩子应该做的事，父母不要替他做。

父母也不要事事替孩子做决定，
要给他机会去勇敢地作智慧的决定。

有人需要你固然可爱，
但是养育儿女和教育下一代的目的，
却是培养他们独立的能力。

祝：
母亲节快乐！

圣经中的安慰金句

凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息。
马太福音 11:28

你要把你的重担卸给耶和华，
他必抚养你，他永不叫义人动摇。
诗篇 55:22

耶和华本为善，
在患难的日子为人的保障。
并且认得那些投靠他的人。
那鸿书 1:7

因为主必不永远丢弃人。
耶利米哀歌 3:31

耶和华又要给受欺压的人作高台，
在患难的时候作高台。
诗篇 9:9

因为他没有藐视憎恶受苦的人。
也没有向他掩面。
那受苦之人呼吁的时候，他就垂听。
诗篇 22:24

耶和华是我的岩石，我的山寨，
我的救主，我的神，我的磐石，
我所投靠的。
他是我的盾牌，是拯救我的角，是我的高台。
诗篇 18:2

耶和华是我的牧者。
我必不至缺乏。
诗篇 23:1

我虽然行过死荫的幽谷，
也不怕遭害。
因为你与我同在。
你的杖，你的竿，都安慰我。
诗篇 23:4

神是我们的避难所，
是我们的力量，
是我们在患难中随时的帮助。
诗篇 46:1

他虽失脚，也不至全身仆倒。
因为耶和华用手搀扶他。
诗篇 37:24

因为耶和华神是日头，是盾牌，
要赐下恩惠和荣耀。
他未尝留下一样好处，
不给那些行动正直的人。
诗篇 84:11

我虽行在患难中，
你必将我救活。
我的仇敌发怒，
你必伸手抵挡他们。
你的右手也必救我。
诗篇 138:7

要等候耶和华。
当壮胆，坚固你的心。
我再说，要等候耶和华。
诗篇 27:14

我们既多受基督的苦楚，就靠基督多得安慰。
哥林多后书 1:5

台湾行第九天 12月17日

今天要回新加坡了。
我们把握最后几个小时，决定乘搭地铁，到诚品书店转一圈。
我佩服台湾人在地铁月台整齐排队的好习惯。

不知何故，我国就是不成功？！

由于时间有限，只能走马看花地逛了诚品书店。
不忘到星巴克喝一杯咖啡：
冷冷的天气，热热的咖啡，真舒服！
新加坡就是少了这种感觉。

回国前，特意回到饭店外的这间小吃店。
不知道食物味道如何？因为没人介绍。
只知道每次经过店面，都看见很多人在排队。

我们点了招牌麻油鸡面线，和麻油腰仔面线。
没想到，这一等竟然等了将近45分钟。
结果是值得一等!
我觉得招牌麻油鸡面线味道麻麻地……

然而，麻油腰仔面线的腰仔不但全无异味，而且又Q又好吃，赞！！

下次再来，一定会点这道。
相信他们的猪肝应该也不错吧……

QM一伙人到水果批发商那里买了许多水果，还帮我们买了。
CE还说，这是她在台湾旅行中，买得最开心的!
听了，我也想去见识见识，只能等下一回了……

再见了，台北。
有机会，我要再来！

回家了，好开心！

《箴言》论愚昧人

箴言是圣经中的一本。
其中有不少教导信徒生活处世的言论。

文中有不少针对愚昧人的描绘：

谁是愚昧人？

箴九13 愚昧的妇人喧嚷；她是愚蒙，一无所知。

箴十八2 愚昧人不喜爱明哲，只喜爱显露心意。

箴十八6 愚昧人张嘴启争端，开口招鞭打。

箴十八13 未曾听完先回答的, 便是他的愚昧和羞辱。

箴二十3 远离纷争是人的尊荣; 愚妄人都爱争闹。

箴廿六11 愚昧人行愚妄事，行了又行，就如狗转过来吃他所吐的。


愚人vs智者
箴十二16 愚妄人的恼怒立时显露；通达人能忍辱藏羞。

箴十四29 不轻易发怒的, 大有聪明; 性情暴躁的, 大显愚妄。

箴十四33 智慧存在聪明人心中；愚昧人心里所存的，显而易见。

箴十四1 智慧妇人建立家室；愚妄妇人亲手拆毁。


愚人可靠吗？
箴廿六6 藉愚昧人手寄信的，是砍断自己的脚，自受损害。

劝他有用吗？
箴廿三9 你不要说话给愚昧人听，因他必藐视你智慧的言语。

箴十二15 愚妄人所行的，在自己眼中看为正直；惟智慧人肯听人的劝教。

箴十七10 一句责备话深入聪明人的心，强如责打愚昧人一百下。

他们的顽固到怎样的地步？
对愚昧人最绝的形容……
箴廿七22 你虽用杵将愚妄人与打碎的麦子一同捣在臼中，他的愚妄还是离不了他。

所以……
箴十七12 宁可遇见丢崽子的母熊，不可遇见正行愚妄的愚昧人。

台湾行第八天 12月16日

今天终于开始台北的自由行。
也就是说，不用听导游滔滔不绝的言谈。
听，有些实在是有知识性，有些确实无聊。
不听呢，他似乎也些不高兴，冷嘲热讽的……

总之，今天就是自由活动。
我们一致决定先到故宫参观。
浏览了三个小时后，
大伙儿在咖啡厅集合。
商量结果，大伙儿要到市中心逛街，而我们三个则打算继续留下。

为了更了解文物，我们报名参加故宫的导游讲解小组。
由于肚子饿了，我们趁着空档时间，先到四楼的餐厅用了香港点心。
餐厅布置古色古香，让人用餐之余，心情更为愉快。

服务也不错，只可惜出菜太慢了。不过，有机会我还是要回来。

故宫的厕所有一句省水标语，写得挺有意思的：

接着，在故宫导游的带领和讲解下，我们继续参观。
其中一个参加的队员，问个不停，而且，他问的问题都具挑战性。
导游也应付得不错。我们也乐得多听一些。
讲解后，她让我们继续自行参观。
我们东看看，西瞧瞧，不知不觉地又过了几个小时，实在过瘾。
如果小孩在身边，他们或许早就吵着要回家了。

傍晚，天色暗了。
天气很冷，我们步行到故宫外面乘坐公车，再转快铁。
与大伙儿集合后，我们一起享用烧烤晚餐。

有水煮的，也有烧烤的，任我们点....

今晚好冷，摄氏9度 。

学习华文的最佳方式

[转载自早报](2009-11-21)
作者： 冯剑斌

国人对语言的了解和要求是处于什么情况？对于华文华语，我们又希望从中获得什么？在不同时代，我们对华文华语的要求是否有所改变？

现实告诉我们，英语在我国的重要性已经是没什么好争论的事实。因此，从实际利益出发，家长们在培养孩子的语文能力时，难免得作出取舍。家长在让孩子学习双语时，究竟要孩子学习什么程度的华文华语？学习华文华语，可分不同层次。只是听懂、看懂拼音文字是否就够了呢？还是得深入了解华文的内涵，吸取前人的智慧，诸子百家思想。处事待人之道，先人后己，温柔敦厚的传统美德呢？

笔者出生于语文教育多事之秋、华语转为第二语文的年代，也是通过听写、默写学习华文的“先驱”。尽管作为教学原理的重要一环，谁也无法否定它的价值，但说这样的学习方式不沉闷是假，这对讲英语的孩子更是吃不消。让我们回到教学原点：语言是活的，教导孩子学华文的方式也应该与时并进。

在当今资讯爆炸的年代，孩子接触层面广而大，要他们停留在听写和默写的方法，效果可能没使用科技来得大。如今已成事实了：光看孩子们使用名牌电脑的学习环境应有尽有，上华文课已经够吸引人了。再加上争妍斗丽、极富创意的各种学习软件，就能与孩子们喜爱的电脑游戏世界接轨，真正做到“用他们的语言同他们沟通”。

然而，笔者认为，利用科技教学只是激发学生对华文学习兴趣的一种手段。要孩子真正全心全意学好华文，有时还是得要放下鼠标，回来一笔一划的传统学习方式。“死记硬背”的学习方式源远流长，笔落似蚕声，极其风雅，除了学习华文，也能增强孩子的记忆能力。据知，到中国上学的本地学生，与自小就把唐诗背得滚瓜烂熟的中国学生相比，两地学生的背诵能力之差异显而易见。

我国社会和谐，各族间能互相沟通有赖于英语。英语仍是基本用语，其地位无可取代。在这样的背景下，过去数十年来，延续华文华语一直是教育界人士所关注的棘手问题。

在成长岁月中，孩子们还无法判断该学哪个语言的时候，家长就得为他们日后的发展铺路，理性选择最有益于他们的语言，并且有意识地培养孩子对于该语言的兴趣。除了掌握“向来都有”的英语，也学习“理应是向来有”的母语。

新加坡是个国际枢纽，掌握国际通用语——英语的重要性不言而喻，但地球时刻在转动，世界格局在变化，现实情况每天在改变，语言的实用价值也跟着转变。随着东方诸国抬头，美国总统奥巴马打破前任总统的惯例，在上任后一年就走访亚洲，而且在全球经济危机中能站稳脚步的中国逗留时间最长，这些都显示美国对中国的重视，或者说是西方对东方的新认识。

奥巴马走在长城上的照片引人思索。将来，通晓与西方沟通的英语，以及与中国接轨的华语的重要性将越来越显著。届时，华语就不只是一个传承华族文化的媒介而已。因此，学习华语刻不容缓，学习进度必须加速加强，学习方式必须重新检讨。邓小平曾说过，“无论黑猫白猫，抓到老鼠的就是好猫”，无论是什么教学方法，让孩子们掌握好华语，品德兼优，又能培育出双语精英就是好方法，这也符合我国奉行的务实主义和精英主义的基本理念。

透过另类的激发方式，如果信息科技和戏剧真的是孩子们持久喜爱的，最能激发学习华语的兴趣，哪怕放弃听写默写等枯燥乏味的方式又有何不可？本着对华文的兴趣，孩子们迟早也会达到听写默写所能获得的效果。笔者儿时特爱看电视，尤其是八十年代盛行的武侠电视剧。透过这些电视剧，加上父母的引导，我对中国历史开始产生兴趣，接着就自然而然地在华文的学习线上自由发挥，先是了解历史，后来沉迷金庸的武侠小说之中，再沉浸在中国历史为主题的电脑游戏。结果，我还负笈中国求学和经常到中国旅游。最重要的还是最初的门槛该怎么跨过去。

个人读后感：
要学好一门工夫，不能单凭兴趣。
就算凭兴趣入了门，也得熬得住学习过程的“艰辛”。

回想自己在学习华文的过程，似乎也不曾觉得华文是有趣的。及至它逐渐成了我的一种“能力”，我就经常使用它。然后，我就开始使用这能力来接触我感兴趣的文章，小说……

摘自《学习华文是一辈子的事》(2011-01-25)
李资政也说，
要掌握着两种语言，需要小学生很大的努力。
要维持两种语言，学生就要常使用：
跟朋友和家人讲华语、看华语电视节目等……

当然，我也认同：
若有人能在学习过程中引起学生的学习兴趣，肯定能使学习进度更为有效。


可悲的是，
我们虽然很想引起学生的兴趣，与他们分享他们可能会感兴趣的读物，然而，为了“忠于职守”，身不由己地强迫学生做更多“指定”的语文练习……

我今天就刚与一位小六生谈话，他的一位同学表示厌恶华文，厌恶华文老师，因为给他很多很多的练习……

我听了很痛心……

可是，再想……
难道其他科目的老师不是这样吗？
那，为何只讨厌华文？？
费解！？

恳切求善

[摘自“恩典无穷尽”]

箴11：27［恳切求善的，就求得恩惠；惟独求恶的，恶必临到他身。］

我们人生的方向要定在哪一个目标上？
其实当我们“求”的时候，就显示出我们看重的是什么。

当你“恳切求善”的时候，就是你把自己的人生目标定在求善的道路里，结果就是“得恩惠”。

相反的，你把人生的目标放在求“恶”的方面，最后恶必临到他的身上。

我们的人生其实就是一个方向。
如果你选择朝着“善”的方向走，一切关于善的事情，你都相信、接受、遵行，结果就是到了恩惠的地步。

如果你追求恶，作一切恶的事情，结果当然就是得到恶。

很多时候我们选择走恶的道路，却想要得到恩惠，这是不可能的。

求主帮助我们能够有正确的方向，一生立志跟从神，朝着神要我们走的方向去走。虽然过程当中有许多引诱、试探、有许多叫我们偏差的事情，不过最终的结果就是我们要经历上帝的善与恩惠。

作为一个基督徒，你知道自己已经找到人生的方向。
圣经教导我们走天路的时候，是朝着天国的方向、朝着神为我们所预备的那永远的方向走。

因此当我们在走这条天路的时候，圣经教导我们不可停止聚会、要读圣经、祷告、与信徒交往、过圣洁的生活、追求义、走义的道路，当我们照着这样生活的时候，最后的结果一定是经历上帝的恩惠。

我们不要走在不同的方向、错误的方向，却盼望从错误的方向当中得到神真正的赐福，那是不可能的。

［恳切求善的，就求得恩惠；惟独求恶的，恶必临到他身。］

台湾行第七天 12月15日

乘搭火车，到瑞芳车站。
我们或穿上雨衣，或撑伞，
再搭公车，前往九份。
突然这么多人要上车，又问路的…
公车司机和乘客十分有耐心，未曾在他们的脸上露出任何不愉快的神情。

由于早餐没吃饱，又加上下雨，
我们叫了一份热腾腾的综合鱼丸汤、再加上一份醉鸡、鲁肉饭。

鱼丸和醉鸡不这么样，倒是小小碗的鲁肉饭很香。

身子暖和多了，我们逛了一会儿，决定再吃牛肉面，牛肉面汤很香，可是味道麻麻地…
也试了红豆汤圆，他们所谓的芋头、番薯，都是加了粉的Q块儿，与新加坡的甜点很不一样，我还是喜欢真真实实的芋头与番薯。

雨中逛街，非常狼狈！

然而，也只有当旅客才有这种机会吧！


细雨纷纷的山头景色。

在雨中离开九分，我们到台北参观忠烈祠，看到交替仪式。

继续参观中正纪念堂，仍然是湿漉漉的…

过后，雨中逛士林夜市。
看见这么多的招牌，我们却没吃到一样，因为不在这里用晚餐。
也是一件憾事！

这才是我们的晚餐。

有色无香，味道普通。
寿桃味道就不错。

回到饭店，脱下湿鞋、湿袜。
哇，两个脚板都起皱了，好湿的一天。

石头与沙土

《诗篇》 103：2
我的心哪，你要称颂耶和华，不可忘记他的一切恩惠。

有两个朋友在沙漠旅行，发生了冲突。
突然，一个朋友狠狠地打了他朋友一巴掌。
被打的朋友很痛，但是，他没有说话，只是静静地在沙土上面写下：
今天，我最好的朋友打了我一个耳光。

他们继续向前走，被打的朋友不小心踏入了沼泽，眼看就要淹死。
他的朋友奋力把他救了出来。
获救后，被救的朋友找了一块石头刻上：
今天，我最好的朋友救了我的命。

那位打人的朋友不解地问他被打的朋友：
‘你为什麽把我打你的事写在沙土上，而把我救你的事刻在石头上呢？’

他的朋友回答说：
‘我把伤痛写在沙土上，和风将会把它吹散。但是，美好的事要刻在石头上，再大的风也不能将它抹去……”

悲哀的是：
今天，许多人却把他人（尤其是家人）的恩典写在沙土上，
风一吹，水一冲，就消失得无影无踪...
而又把仇恨，他人的不是刻在石头上，历久常新！

主啊，
叫我不忘记他人的恩惠，
更不忘记你的恩惠。

台湾行第六天 12月14日

今天要前往花莲。
由于有晕车的姐妹，
为了让她们能减少晕车的痛苦，
我们也可省些时间，大家一致决定舍旅游巴士，乘搭火车。

所谓火车，其实很像我们的地铁。
中途遇查票员。
大伙儿手忙脚乱地掏出车票让他检查。

抵达太平洋有机食府，

这是他们端上的饭菜，味道不错！

在门口的海报上，惊然发现：
所谓的山苏，竟然是Bird nest fern。
至于曼波鱼，嘿嘿，不会欣赏…

旅行巴士的司机已经追上我们了 ，于是我们继续乘车前往太鲁阁国家公园。

沿路景色非常漂亮，照片拍个不停。

特别是看见花岗岩的山壁，简直着迷。
神的创造何等奇妙，这么多令人赞叹的景色......

除了日月潭，这是我所期待看见的景观。
不枉此行！
如果有机会重游台湾，我肯定要来此再走一回。

  

到咖啡站喝了一杯台湾咖啡，开价150台币，附送一块释迦酥。

环顾四周，景色怡人，令人依依不舍。
当准备上车时，走过其他旅游巴士，发现司机无视周围美景，摊开报纸在读新闻。
我们所谓的美景，原来在他们眼中已经不屑一顾……
不禁让我想起传道书中：“虚空的虚空…”，“日光之下无新事…”

中途我们被领到一间店面，购买小米酒、风梨酥等…
店员给我们尝了小米酒，还有点头旋的感觉哦 ！

过后，又领我们去买灵芝，结果是不用说了，无人问津！大伙"逃之夭夭"。

接着，我们到海边看浪，这里风大，浪大，
我们还在那里捡石子。
我见了一块又黑又光滑的石子回去作为纪念。

只见外子和Ong 迟迟不舍得离开，
不知他们是否在怀念中学时期，二人到樟宜海边的日子？？

今晚的晚餐很特别。我们用餐的地点是一间小店。
店面虽小，主人却花了好多心思布置。
首先上桌的是竹筒饭 ，
导游示范如何敲破竹筒取饭。
结果，大伙觉得好玩，谁都不愿他人代劳，都要自己使劲敲打大石，取出竹筒中的米饭。

另外，盛在篮子里的紫色米饭很香，搁在竹篮里，格外好看。
我吃得很开心。

饭后，导游带我们到一个小夜市，买烟花和鞭炮,
我们来到海边，让孩子们燃放烟花和鞭炮。

看见他们玩得那么开心，突然很想念家中的大孩子……
他们也从未玩过鞭炮，若能一起玩，该有多开心。


夜宿曼波鱼四季饭店。
出外散步，感觉很好。
因为这里没有过去几晚的夜市那么喧闹。
取而代之的是，一份小镇的宁静感觉……

What's the best way to iron a shirt?

如果这是对的，表示我的步骤错了多年？
哈哈，可是，步骤虽然不同，效果也不错！！

1. First iron the collar then the yoke (the part at the back of the shoulders).
2. Take one sleeve and iron the cuff open as you would the collar, then iron the sleeve. The perfect shirt should have a crease along the outside of the sleeve. If you suffer from tramlines (where the sleeve already has a crease which is slightly offset from the new crease), spray with a little water before you iron.
3. Repeat for the other cuff and sleeve.
4. Iron the main body of the shirt by first ironing one half of the front, then the back, then the remaining half of the front.
5. Hang immediately on a wooden hanger with the top button done up to keep creases at bay.
6. For best results use starch and steam (specified iron temperature permitting). If you're not overly keen on starch, just use it on the collar and cuffs.

台湾行第五天 12月13日

高雄搭高铁（Bullet Train）到台北。

车身好长看不见车头，也看不见车尾。

车厢内部：

由于身体不舒服，我在整个车程中，都在睡觉。

抵达西门町商场。

完全没胃口，只喝了一杯焦糖姜茶。
姜茶非常的甜， 可是喝了过后，原本胀风的肚子觉得好受一些。

朋友找了又找，终于找到了这家“马桶”餐馆。

我们进去参观，里头连座位也设计成马桶。
菜单拿上来过目后，
什么擦宝宝青屎（KIWI），痔疮出血(Raspberry),
倒尽胃口，我们决定离开。
留下一群好友继续品尝马桶和尿壶作为餐具的食物。

外子和QM尝了鱿鱼羹。

继续前往101购物中心。

我浑身乏力，无法继续，只能找张椅子坐下休息。

外子与其他同行朋友上观景台看台北市容。

这时，我只想早点回饭店歇息。
全行的同伴都很体贴，不介意早些结束这里的行程，先回饭店。
过后，他们再去用晚饭：蒙古烤肉。
我则没有口福，连晚饭也不吃，倒头就睡。

设定目标

目标设定的步骤：

1. 先拟出期望达到的目标。
2. 列出达到目标的好处。
3. 列出可能阻碍达到目标的障碍点。
4. 列出所需信息：思索需要哪些知识、协助、训练等。
5. 列出寻求支持的对象：一般而言，很难靠自己一个人即能达到目标，所以应将寻求支持的对象亦一并列出。
6. 订定行动计划:完成目标设定的步骤。
7. 订定达到目标的期限。
8. 坚持目标：若不坚持，则永远达不到目标。

台湾行第四天 12月12日

清晨，从饭店俯视的城市景观。

到前金长老会，参加主日崇拜。

午餐后，到“梦时代”购物中心。

大伙都被这位真人假雕像吸引了。

对摩天轮毫无兴趣的我们，决定直接到商场window shop。
过后，到诚品书店看书。开心地看见他们竟然在书店里放了许多长凳子，供人坐下慢慢浏览书籍。
这里的读书人真有福气！
不知什么时候，新加坡才能见到这样的情景。
导游给的逛街时间可真长！
不知如何打发，就钻进一间咖啡连锁店歇歇脚，尝了一客waffle冰淇淋。

随后，逛新崛江夜市。
见到一个活动广告。

到“东坡醉月”用晚餐。

菜单上有好多中式料理，我们看得眼花潦乱。
服务员机警的为我们作了介绍了几道菜。
每一碟分量不大，喜欢的话，吃完可以任点，任你吃到饱为止。

鲍鱼沙拉不错！
就是鲍鱼切片再以沙拉酱在上面交叉点缀。
过年时，我可以依样画葫芦，就是一道美味佳肴啦！呵呵！

这是招牌菜之一：东坡肉。

店主用心布置，格局颇有情调。
服务员的服务不错，很有效率。
在短时间用端出这么多碟菜，份量少，一会儿见底，又得收拾碗碟。
只是，服务员进进出出的，收碗碟的噪杂声。
令人的整体感觉：用餐仓促、吃得紧张。
少了从容，与四周的古典情调似乎格格不入。

晚饭后，回到汉来大饭店歇息。
我们决定继续出外散步。
外墙的霓光灯不停变色，觉得比乌节路的ION好看。

觉得今天的节目十分松散，似乎很浪费旅游时间。
不明白导游为何昨日这般“折磨”我们，把行程排得这么紧。
今天又如此轻松。
若能照原本行程，相信我今天就有精神，也会有心情欣赏垦丁的风景。
可惜！

半夜四点，闹肚子。
呜呼！